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盆骨修復(fù)也就是所謂的骨盆修復(fù)，也就是人們經(jīng)常會用到的骨盆康復(fù)性訓(xùn)練，一般都針對于骨盆骨折、骨盆周圍軟組織損傷以及骨盆松弛的人，進(jìn)行的有針對性的訓(xùn)練方法就叫做骨盆修復(fù)。如果是骨盆骨折的病人，或者骨盆周圍軟組織損傷的病人，在骨折和損傷的后期應(yīng)該進(jìn)行髖關(guān)節(jié)、腰部、腹部的適當(dāng)活動，能夠起到促進(jìn)骨盆修復(fù)的作用，逐漸增加骨盆血液循環(huán)來加速損傷痊愈，并且需要采用骨盆周圍關(guān)節(jié)的功能鍛煉尤其是髖關(guān)節(jié)，可以預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙。如果是骨盆松弛的女性或者產(chǎn)婦，應(yīng)該積極的進(jìn)行骨盆周圍肌肉的訓(xùn)練，尤其是力量收縮訓(xùn)練，練習(xí)的范圍要廣，涉及的骨盆肌肉要多，才能夠起到改善骨盆松弛的作用。